Я люблю медитировать. И я не люблю рассказывать о медитации. Точнее, когда я о ней говорю, а делаю я это очень часто, мне катастрофически не хватает слов. Дело в том, что язык медитативных практик был разработан не нами, и хоть и подлежит переводу не меньше любых других, речь он ведет о состояниях и навыках в западной традиционной философии не ( Read more... )

Первое, чем вы можете помочь себе в момент, когда вас захлестывают негативные эмоции, это твердо сказать себе: “Мне это не нравится! И я сейчас подумаю, как я с этим буду справляться.” Эта несложная схема работает достаточно надежно. Она позволяет нам перевести наш внутренний хаос в состояние готовности к организованной работе. Одновременно, эта ( Read more... )

“Мне это не нравится!” - говорит один мой знакомый маленький мальчик, когда он не доволен происходящим. Другой мой знакомый маленький мальчик в подобной ситуации надувает губы и отворачивается. Если маме первого достаточно спросить, что именно не нравится ее сыну, чтобы поправить дела, то маме второго сначала нужно заметить и понять, что с ее сыном ( Read more... )

Жилa былa Kошкa. Дом у нee был большой, хозяева разумные, еда поступала вовремя, была полезной и разнообразной. Было где порезвиться, чем поразвлечься, куда спрятаться, об кого потереться и погладиться. Хозяева к Кошкe относились хорошо: любили, холили, в меру воспитывали. В общем, все было в порядке.

Хозяевам очень нравилось наблюдать за кошачьими ( Read more... )

Оригинал взят у vekagan в Ещё раз о любви
Оригинал взят у polet_fantazii в post
О книгах, которые повлияли на мою жизнь, я могу сказать только одно- лучше бы я их не читала.
Во всяком случае, большую часть из них.
Потому что хорошему, доброму и вечному научили меня вовсе не книги, а разные острые жизненные моменты и котики-щеночки, которых регулярно приносили в подоле ( Read more... )

Сезонные колебания настроения на английском языке обозначаются элегантным акронимом SAD (Seasonal Affective Disorder), словом обозначающим “печаль”, “грусть”. Наверное, сложно точнее назвать это состояние подавленности по непонятной причине, эту апатию, это состояние неопределенной тоски, которое наступает у некоторых из нас, когда на улице ( Read more... )

Меня часто спрашивают о том, что именно происходит на психотерапевтических сессиях. Психотерапевт и клиент разговаривают о жизни клиента. Они договариваются об определенном времени встреч, клиент приходит в психотерапевтический кабинет и проводит там определенное время в беседе со своим психотерапевтом. В моем кабинете, как и во многих других, ( Read more... )

В биографии знаменитого французского актера Жана Марэ, есть интересный эпизод, связанный с его способностью легко плакать. Марэ был приглашен попробоваться на роль Хозе в кинофильме “Кармен”. Пробы шли не oсобенно успешно, пока в финальном эпизоде актер не заплакал настоящими слезами. Причем, к неописуемому удивлению съемочной группы, он сделал это ( Read more... )

Так сложилось, что до нескольких последних лет, мне не приходилось пересекаться с водителями грузовиков и их семьями ни в личной, ни в профессиональной жизни. Мои представления об этой профессии складывались из преимущественно из кинофильмов, таких, как “Пять вечеров”, “Арбузный рейс”, “Тампопо”, “Лихорадка на белой полосе”, “Конвой”,  и так далее ( Read more... )

В понедельник, 24 июня, в 5:15 PM CDT на волне AM 1330 (New Life Radio) я буду рассказывать о психологических аспектах жизни водителей траков - дальнобойщиков и их семей ( Read more... )